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Immunboost: Pink Smoothie

November 7, 2015 By Lisa 7 Comments

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Langsam aber sicher spürt man den Winter findet ihr nicht?

Morgens schon ein bisschen glitzernd weißer Raureif auf den Wiesen, das erste Mal Autoscheiben kratzen, dicke Schals und Stiefel.

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Und mit den sinkenden Temperaturen steigt einerseits das Erkältungsrisiko und andererseits sinkt auch häufig die Laune. Kein Wunder wenn es jeden Tag so früh dunkel wird! Morgens im Dunkeln in die Uni tapsen und wenn man dann endlich nach Hause darf ist es plötzlich auch schon wieder ganz finster.

Herbst- und Winterblues sind angesagt!

Aber so leicht lasse ich mich nicht unterkriegen und versuche gleich zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen:

Immunsystem stärken und gute Laune fördern.

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Wie das geht fragt ihr euch?!

Ganz einfach, mit farbenfrohen kleinen Vitaminbomben in Form von köstlichen Smoothies!

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Vollgepackt mit guten Inhaltsstoffen und so bunt, dass sie dich den Herbstblues glatt vergessen lassen!

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Und wenn diese Farben mal keine gute Laune machen?!?

Lasst euch diese leckere Vitaminbombe schmecken und vergesst das trübe Wetter für einen Moment!

Immunboost: Pink Smoothie
 
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Zubereitung
10 Minuten
Kochzeit
Gesamt
10 Minuten
 
Ein knalliger Smoothie vollgepackt mit Vitaminen. Bekämpf den Winterblues!
Autor: Lisa
Menge: 2 Gläser
Zutaten
  • ½ Knolle rote Beete
  • ½ Granatapfel
  • ½ pinke Grapefruit (oder eine halbe Orange, wenn ihr es weniger bitter mögt)
  • 1 TL Chiasamen
  • ca. 200ml Kokosmilch
  • 3 Handvoll gefrorene Himbeeren
  • 2-3 EL Honig (vegane Option: Agavensirup)
Anleitung
  1. Rote Beete schälen und vierteln.
  2. Grapefruit und Granatapfel ebenfalls von Schale und eventuell dickeren Häuten befreien.
  3. Zusammen mit allen anderen Zutaten in einen Mixer geben und so lange mixen bis eine homogene Mischung entstanden ist!
Tipps
Wenn ihr keinen Mixer habt, könnt ihr auch alles mit dem Pürierstab mixen!
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Meine Smoothies reichen euch noch nicht um den Herbstblues völlig loszuwerden?!

Dann schaut mal rüber zu den Kochmädchen, denn sie sammeln für ihr Blogevent „Gegen den Herbstblues“ viele tolle Rezepte.

Banner-Blogevent_Rezepte-gegen-den-Herbstblues

 

Lasst es euch gut gehen und habt ein schönes Wochenende!

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Filed Under: Blogevent, Drinks, Getränke, Rezept, Vegetarisch

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Comments

  1. Susi says

    November 10, 2015 at 11:57 am

    Liebe Lisa!

    Wow, Deine Fotos sind ein Traum! Da würde ich gerne sofort einen Smoothie nehmen! Danke, dass Du an unserem Event teilgenommen hast! Liebe Grüße! Susi

    Antworten
    • Lisa says

      November 10, 2015 at 3:56 pm

      Liebe Susi, danke für das schöne Kompliment! 🙂 Ich bin schon sehr gespannt auf die Zusammenfassung und die Gewinner!

      Viele Grüße,
      Lisa

      Antworten

Trackbacks

  1. Blogevent: Viele bunte Rezepte gegen den Herbstblues – das Round-Up mit allen Rezepten sagt:
    November 15, 2015 um 12:37 pm Uhr

    […] wäre es mit Lisas pinken Smoothie von Süß oder Salzig?. Allein die Farbe vertreibt schlechte […]

    Antworten
  2. Blog-Event: Viele bunte Rezepte gegen den Herbstblues – das Round-Up mit allen Rezepten | Rezepte – Recipes – Einfache Rezepte & Easy Recipes sagt:
    November 15, 2015 um 12:43 pm Uhr

    […] wäre es mit Lisas pinken Smoothie von Süß oder Salzig?. Allein die Farbe vertreibt schlechte […]

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  3. Happy New Year! | Süß oder Salzig sagt:
    Dezember 31, 2015 um 12:03 pm Uhr

    […] ♣ Pink Smoothie mit viiiiielen Vitaminen […]

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  4. Excuses: Hier bin ich wieder! | Süß oder Salzig sagt:
    Januar 22, 2016 um 3:05 pm Uhr

    […] wird natürlich auch bald wieder! Bis dahin könnt ihr euch ja die Zeit mit einem Salat, einem fruchtigen Smoothie oder ein paar Keksen […]

    Antworten
  5. Wake-up Smoothie mit Chia und Goji | Süß oder Salzig sagt:
    Februar 12, 2016 um 10:48 am Uhr

    […] solltet ihr aber schleunigst ändern! Hier, hier, hier und hier findet ihr noch mehr leckere […]

    Antworten

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